6 Plantas para DORMIR PROFUNDAMENTE toda la noche – Descansa como nunca antes

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#cosasdeljardin Fuente:
Manzanilla
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26483209/ Valeriana
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21775910/
Lúpulo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25183509/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849837/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22815680/

Podcast 165: Does Hops Cause Depression?

Pasiflora
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26828002/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/passionflower
Lavanda
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26023343/
Melisa
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207903/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30591886/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16444660/
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