Jardinería: bueno para la tierra y el alma – Longview Daily News

La jardinería es bueno para la tierra, el medio ambiente y la de sus vecinos. Somos jardineros ávidos por aquí. Verano en TDN significa que nuestros contadores están llenos de cosecha propia producir que cada uno trae en compartir. El calabacín, los tomates, los pepinos y las dalias son los más comunes. Este año, esperamos ver una gran variedad de verduras y frutas entregados en la oficina.

Uno de nuestros amigos y empleados, Linda Herren, se retiró hace dos años este mes de junio. Su jubilación hecho una mella importante en nuestro suministro regular de verduras, su casera, fresca-de-la-jardín de la salsa que sobre todo ha sido cortado (pista, pista Linda), y su hermosa dalias.

Si usted tiene un jardín, usted sabe los beneficios son enormes. Construir y trabajar en un jardín es satisfactorio porque uno puede ver el potencial transformador de los resultados de su trabajo. La construcción de un jardín, ya sea en un huerto o un jardín de flores, se toma su tiempo. El tiempo dedicado a la jardinería puede tener en la salud mental positiva de los beneficios.

Jardinería nos da el tiempo para conectarse con algo tangible. De riego, control de malezas, mulching, y la mayoría de la diversión, de la cosecha, nos da tiempo a salir de nuestras cabezas y hacer algo productivo.

La jardinería es evidentemente beneficioso para el medio ambiente. Sin las plantas y la fotosíntesis, nuestro mundo sería sin oxígeno. Pero las plantas y especialmente las flores de las plantas, ayuda. Los expertos estiman que alrededor de un tercio de la comida que nosotros, como seres humanos consumimos son polinizadas por los insectos – y el 80 por ciento de los insectos son las abejas. Las abejas que consumen el néctar de las flores son parte de un ciclo de vida que no sólo alimenta a los seres humanos y poliniza la vegetación, sino que también permiten que las plantas den fruto y de la vegetación que los animales comen. Sin esto, la vegetación, los animales pueden no tener para comer.

Alimentos cultivados localmente y, muy especialmente, de nuestro propio jardín, es siempre mejor. Los tomates de mejor sabor, la lechuga es nítida y el squash es más grande. Cultivando sus propias verduras, a lo largo del tiempo, puede ahorrar dinero en nuestros presupuestos. Reconocemos la construcción inicial puede costar un montón de dinero, pero a lo largo de los años, el dinero ahorrado y la calidad de los alimentos es mayor que el coste.

Nada sabe mejor que una fresa recogido en el apogeo de su madurez, de su jardín. La compra de las fresas en su mercado local de agricultores es un cercano segundo lugar, pero no hay nada mejor cultivados en casa.

La jardinería es un calmante para el estrés. Si usted es como nosotros, y trabajar en un ambiente estresante, donde los teléfonos y los correos electrónicos son constantes, tomando el tiempo de espera en la mañana, en la tarde o ambos tienden a un jardín puede ayudar a aliviar el estrés. Jardinería proporciona rol orientado a tareas de nuestra vida cotidiana, pero son mucho más calmada. La CNN informó que en un par de diferentes estudios de los países Bajos, Noruega y la Universidad de Colorado, que la jardinería no sólo combate el estrés, sino que ayuda a mejorar los síntomas de la depresión.

Al parecer hay un inofensivo bacterias que se encuentran en el suelo, mycobarcterium vaccae, que fue encontrado para ayudar a aumentar la liberación y metabolismo de la serotonina en la función cognitiva del cerebro. La serotonina-aumento de los fármacos antidepresivos hacer la misma cosa como esta bacteria.

También hay investigaciones que demuestran la actividad física que una persona recibe de la jardinería puede ayudar a reducir el nivel de riesgo de un individuo de llegar a la demencia. CNN informó que “Dos estudios separados que siguió a la gente en sus años 60 y 70 para hasta 16 años, respectivamente, que los que ajardinada regularmente tenían un 36 por ciento y 47 por ciento de reducción en el riesgo de desarrollar demencia que los que no los jardineros, incluso cuando una serie de otros factores de salud fueron tomadas en cuenta”.

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Si usted está interesado en convertirse en un jardinero, o la expansión de su actual espacio del jardín, hay numerosos camino para obtener el conocimiento. Puede empezar por leer nuestra columna regular por Marianne Binnetti. Marianne, que vive en Seattle, tiene una horticultura de grado de la Universidad del Estado de Washington y ha escrito numerosos libros sobre jardinería. Nuestro local Jardineros maestros de la oficina de extensión, parte de la Universidad del Estado de Washington también es un gran recurso para los jardineros – ambos con experiencia y sin experiencia.

Recomendamos mantener a la mano en lo que llamamos la “biblia” de la jardinería, el Jardín Occidental Libro producido por la puesta de sol. El libro de las listas de plantas, técnicas, consejos y trucos para convertirse en un éxito jardinero en nuestro clima. Nuestras madres utilizan, si usted entra en muchos viveros, usted encontrará que tiene una copia cerca del registro de referencia y también compramos a los nuevos propietarios de viviendas en nuestra familia.

Pero tal vez la mejor fuente de información sobre el cultivo de un jardín exitoso es hablar con tu familia, amigos y vecinos. Hemos encontrado que las cosas vienen en un círculo completo, y muchas de las cosas que nuestras madres o los padres que se hicieron en su jardín cuando éramos niños aún son la mejor solución.

Consejos como: el vinagre y la sal mata las malezas; la cerveza mata a las babosas, pero no establece que, en algún lugar de sus amigos de cuatro patas podrían alcanzar; nada crece debajo de un árbol de nogal; y el recorte de sus rosas después de que el día de los Presidentes, son cosas que nuestra madre nos enseñó que el trabajo.

La mayoría de todos, animamos a todos a tener un pequeño jardín. Si se trata de una maceta, en una terraza o un jardín grande como el que tenemos, las flores y los jardines de vegetales ayudará a mejorar tu salud y la de salir de la casa.

Disfrutar de los frutos de su trabajo, sabemos que vamos.

JARDINERO COSTA DEL SOL JARDINERÍA COSTA DEL SOL

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