La generación de Nosotros: Jardinería combina la experiencia con el descubrimiento y el asombro – el Progreso Diario de La

En una mañana de julio, tan caliente que simplemente sentado en la sombra engendrado gotas de sudor, la mitad de una docena de jardineros se reunieron en el Centro de ancianos en Charlottesville. Se extienden en la edad de 62 a 80, son parte de un grupo que se reúne todos los viernes a tienden rosas — rosas con evocador, muy lejos-nombres como los de Mermelada Cielos, Abraham Darby, la Meditación y el Brigadoon. De híbridos de té para floribundas, variedades abundan, en colores desde el blanco cremoso de frambuesa.

Jardín de la comunidad

Este jardín de rosas es un proyecto de cooperación entre el Piamonte Jardineros maestros y el Centro para personas mayores. Es un jardín de demostración, y hortelanos de trabajo con el centro y con otros miembros de la comunidad a mantener es de Marzo a noviembre para la enseñanza de todos los aspectos del cuidado de los rosales.

Como la sensibilización de los agentes del estado de la Extensión Cooperativa, en el Piamonte Jardineros maestros de llevar la ciencia hortícola de Virginia del otorgamiento de tierras a las universidades a los jardineros de todas las edades en beneficio de la comunidad de varias maneras, una de las cuales contribuye a la salud física y emocional.

Rosa Sgarlat Myers es coordinador del proyecto para el jardín de rosas. En este viernes, que está acompañado por Lorena Wyant, Todd Cono, Pat Huber-Fisher, Nancy Moore, Deanie Rucker y Demandar a Erickson. Estos educadores y los entusiastas de meter su cuchara en algunas de las razones por las que el amor a la jardinería: mantenimiento de hermosas flores hermosas; mejorar el medio ambiente con plantas ornamentales y hortalizas; disfrutando de la compañía de los demás; saboreando la sensación de logro; mantenerse en forma a través del movimiento y flexión; contribuyendo a una mejor calidad de vida.

Mientras que algunos jardineros se especializan, la mayoría lo hacen todos, trabajando con una amplia gama de productos botánicos y la plantación de semillas, plantas, injertos o bulbos. Y aunque puede ser tan exigente físicamente como usted quiere que sea — excavación, plantación, control de malezas, riego, fertilización, deadheading, la poda de invierno — no hay un papel para todo el mundo. Uno de los rose jardineros viene con su perro lazarillo y ayuda. Las camas levantadas puede acomodar a las personas en sillas de ruedas.

Y de todas las edades son bienvenidos, aunque las respuestas son mixtos cuando la cuestión de la descendencia de interés sube. Huber-Fisher ha estado ayudando con las rosas de 14 años. “Oh”, dijo cuando se le preguntó si o no a sus hijos heredaron la jardinería gen”, su deporte favorito es el control de malezas.”

Para Moore, la jardinería es terapéutico — algo de salud los investigadores también han descubierto. Física, así como el acceso visual a la naturaleza ayuda a las personas a recuperarse más rápidamente de la enfermedad, reduce el estrés y disminuye la presión arterial. Los estudios han demostrado que la terapia hortícola y ajustes de jardín también puede reducir el dolor y la necesidad de medicamentos.

Rucker aprecia el uso que se le da a ella. En temporada, ella comienza cada día con una taza de café y un viaje a su jardín. Durante la inactividad del invierno, ella planea lo que vas a plantar en la primavera. La jardinería puede conducir a otros intereses. Rucker la hija de, por ejemplo, ahora expresa su interés en la jardinería a través del arte, con exuberantes flores pintadas en tonos pastel.

Todos en el grupo se encuentra jardinería intelectualmente estimulante. “Siempre estamos aprendiendo y probando cosas nuevas,” Rucker señaló, como los demás asintieron con la cabeza y alguien menciona las clases de educación continua ofrecidos a través de los Jardineros maestros y otras organizaciones. El aprendizaje permanente es un componente de gran atractivo.

Jardín de la memoria

“A mi mamá le gustaba jardín”, recordó Clarice Edson. “Nosotros vivíamos en la ciudad, pero todo nuestro patio era flores — gardenias, azaleas, camelias.” Aunque no es el bit menos interesado, cuando ella estaba creciendo, Edson se ha de cultivar el jardín de su propia durante 40 años, desde que ella y su esposo compraron su casa en el Condado de Albemarle. Crecen las flores, así como frutas y verduras, pepinos, tomates, guisantes, calabaza amarilla, okra, complemento frijoles, tomates, pimientos, fresas, las frambuesas, las patatas dulces, iris, zinias.

Y pensar que todo comenzó con la hierba.

“Cuando nos mudamos allí, la hierba era horrible,” Edson dijo. “Tenemos un presupuesto de un poco de compañía, pero me pareció una fortuna, por lo que hemos decidido utilizar el dinero para hacerlo nosotros mismos. Hemos visto a uno de esos anuncios de revistas y ordenó zoysia hierba tapones.” Resulta zoysia es de crecimiento lento. El Edsons todavía están esperando a que se llene por completo, aunque el patio de atrás es bastante fabuloso, de acuerdo a su nieta amigos.

“Cuando un adolescente avisos de hierba, que realmente notable,” Edson rió.

¿Qué acerca de la jardinería apela a ella?

“Me gusta la paz y la tranquilidad. Yo de ir en mi propio mundo, que me meto en la mugre. Y me gusta ver los resultados — me siento bien cuando estoy trabajando en algo y ver los resultados”.

El jardín es también una manera de recordar a su madre. “Cuando voy en el jardín, yo realmente pienso acerca de ella. Pienso en ella más que en cualquier otro lugar”, dijo.

Una cosecha de beneficios para la salud

Las tranquilas vistas, sonidos y olores de un jardín de promover mejor la salud. También lo hace la actividad. Si nunca has ajardinada, usted puede ser sorprendido cómo incluso leve de la actividad puede aumentar la oxigenación y aumentar su ritmo cardíaco, aumentando el flujo de sangre. Más flujo de sangre al cerebro produce beneficios cognitivos, como el aumento de los niveles de serotonina. La sensación de logro — viendo algo que hemos plantado venir a la vida — también contribuye a una sensación de bienestar.

Todo el mundo puede cosechar los beneficios de la jardinería. Crece el producto es bueno para todas las edades, ya que es una conexión con la naturaleza.

Para los adultos mayores en particular, sin embargo, es una forma divertida de obtener la actividad física recomendada por los médicos. Jardinería ayuda a la movilidad y la flexibilidad, mejora la fuerza y la resistencia, y ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Ofrece un sentido de control sobre su entorno, y se fomenta la interacción social.

Bloom donde se plantan

Claramente hay mucho para elogiar a la jardinería, como parte de un estilo de vida activo. Si usted no tiene un patio, no dejes que eso te detenga. Encontrar un jardín de la comunidad. No sólo estos proporcionan acceso, que reúnen a personas que de otra manera podrían ser aislado. La capacidad de compartir es enorme con la jardinería, ya sea compartiendo tiempo juntos, compartir la experiencia, o de intercambio de calabacín.

Algunos consejos de seguridad que puede parecer obvio, pero puede pasar inadvertida en la emoción de las plantas de primavera o la emoción de espionaje su primer tomate maduro: no exagere (algunas de las malezas puede esperar); mantener un ojo hacia fuera para las cosas que podrían viaje (mangueras, raíces, herramientas, suelto pasos, inclinado de la tierra); evitar las escaleras; el uso de protector solar; y llevar un teléfono celular cuando sea posible.

Si usted tiene la destreza o problemas de movilidad, mira para la adaptación de las herramientas y equipos. Usted también puede utilizar la espuma, cinta o tubos de plástico para armar mejor las empuñaduras de las herramientas que ya tienen. Camas elevadas o jardines verticales proporcionar accesibilidad a alguien en una silla de ruedas — y que son sin duda más fácil sobre las espaldas de todas las edades.

La jardinería es una maravillosa y mutuamente beneficiosa para varias generaciones para interactuar. A los niños a aprender donde las verduras provienen, cómo decirle a una maleza de una plántula, y por qué la paciencia es una virtud. Los adultos mayores obtener ayuda con el más extenuante jardín de las tareas domésticas y de una oportunidad para compartir conocimientos y experiencia.

Si usted no sabe cómo el jardín, pero creo que te gustaría probar, el Maestro de los Jardineros (piedmontmastergardeners.org) ofrecen clases en el jardín de conceptos básicos que incluyen Césped, Plantas Nativas para el Jardín de Casa, y el Diseño del Paisaje. Si usted tiene preguntas específicas o desea obtener una prueba de suelo, usted puede buscar a través de la experiencia de la Horticultura de Ayuda de Escritorio. Correo electrónico albemarlevcehelpdesk@vt.edu o visite el PMG sitio web para obtener más información.

Necesitamos un último empujón para poner en el camino de la jardinería? “La Tierra se ríe de las flores”, escribió Emerson, y que puede ser la mejor recompensa para conseguir sus manos sucias.

Virginia Peale es la directora de comunicación y marketing en El Centro de ancianos.

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