Quieres mejorar tu salud? Realizar tareas de jardinería, unirse a grupos para caminar y cocinar clubes – Hindustan Times

Resulta, usted puede beneficiarse de un prescrita por el médico, lento y progresivo acercamiento físico.

Gimnasios, grupos de caminatas, jardinería, cocina de clubes y el voluntariado, han mostrado el trabajo en la mejora de la salud y el bienestar reportado por un grupo de personas con condiciones a largo plazo. La clave del éxito era un ‘Enlace Trabajador, que ayudaron a los participantes a seleccionar sus actividades y apoyado durante todo el programa.

La profundidad de la Universidad de Newcastle estudio muestra cómo social de la prescripción de la no-médica de las actividades de ayuda a las personas a largo plazo con condiciones de salud. Investigador Suzanne Moffatt, dijo que los resultados demostraron que la prescripción, tales como el ofrecimiento de alguien con la enfermedad del corazón la oportunidad de tomar parte en un club de jardinería, no funciona.

“Las personas que tomaron parte en el estudio social de la prescripción de hecho más activos, les ayudó a perder peso y sentirse menos ansioso y aislado, como resultado, se sentía mucho mejor”, señaló, añadiendo que “Esta es la primera vez que este tipo de intervenciones no sanitarias han sido completamente analizados por problemas de salud física y los resultados son muy alentadores”. Moffat continuó, “Lo que el estudio también pone de manifiesto la importancia de un individuo específico, un Enlace Trabajador, para ayudar a personas con problemas tales como prestaciones sociales, la deuda, la vivienda, por lo que fueron a ayudar con toda la vida y el estilo de vida que ha demostrado mejorar la salud de la persona y el bienestar.”

Maneras de Bienestar ha proporcionado social de la prescripción con el apoyo de enlaces dedicados de los Trabajadores desde su lanzamiento en abril de 2015. El estudio se basa en entrevistas con treinta personas de las 2.400 personas que han utilizado el servicio, desde su inició. Los participantes informaron de cómo han sido profundamente afectados, físicamente, emocionalmente y socialmente por sus problemas de salud. Ellos detallada de los efectos físicos, como dolor, problemas de sueño, efectos secundarios de la medicación y los importantes problemas de funcionamiento y muchos explicó cómo esto ha llevado a la depresión y la ansiedad y cómo sus problemas habían empeorado a medida que envejecían.

En las entrevistas se les explica cómo trabajar con un Enlace Trabajador a encontrar la actividad adecuada y obtener el apoyo para tratar con problemas financieros, que había construido la auto-confianza, auto -confianza y la independencia. Actividades como la jardinería, clubes de baile y el trabajo voluntario les ayudó a bajar de peso y aumentar la aptitud que conduce a la gente a manejar el dolor y el cansancio, mejor. También llevo a sentirse menos aislados socialmente y ha impactado positivamente en la autoestima y el bienestar mental.

Maneras de Bienestar cubre el oeste de Newcastle, incluyendo 17 GP prácticas donde el 18% de los residentes de largo plazo, condiciones y recibir la enfermedad y la discapacidad relacionada con los beneficios. Las personas que tienen asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes (Tipo 1 o Tipo 2), las enfermedades del corazón, epilepsia, osteoporosis (adelgazamiento de los huesos) y alguna de estas condiciones con depresión y/o ansiedad son elegibles para el régimen. El Enlace Trabajador también ayuda a los pacientes el acceso a otros tipos de apoyo, los servicios y las actividades locales. El estudio fue publicado en la revista BMJ Open.

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