Eliminar el jardín heridas – El Condado de Livingston Noticias

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OPCIONES DEL ARTÍCULO

Jardinería tiene muchos beneficios para la salud, pero usted necesita asegurarse de que usted no está poniendo una carga excesiva en el cuerpo.

Según la oficina del Consumidor de la Comisión de Seguridad de Productos, 400.000 personas se lastiman en sus jardines cada año por el césped o el jardín de las herramientas, y miles más son heridos de doblarse, agacharse, alcanzar y agarrar.

Bayer Advanced césped y el jardín de expertos Lance Walheim, autor de “Cuidado del Césped para Dummies,” sabe una cosa o dos acerca de los dolores que puede venir con el pasar horas haciendo lo que te gusta en tu jardín. Mediante el uso de estos consejos, junto con el último diseño ergonómico de herramientas de jardinería, usted puede tomar el cuidado de su césped – y su cuerpo – de este año.

Dobla las rodillas

La flexión, mientras que la escarda, la siembra o la elevación puede causar dolor en la espalda baja, isquiotibiales o las rodillas.

Si hay que doblar, hacerlo con las rodillas y ponte en posición de lleno frente al objeto – lo suficientemente cerca que no están llegando.

Reloj de su columna vertebral

Inclinándose mientras que cavar con la azada, rastrillo o pala pone presión sobre la columna vertebral. En su lugar, deje que sus pies y las caderas de hacer el trabajo o el uso ergonómico en forma de herramientas.

Las herramientas más gruesas con asas también puede ayudar a disminuir la fatiga de la mano.

No llegar a

Estiramiento para ramas altas o para eso duro-a-alcanza el spot puede poner la tensión en los tobillos, el cuello y los hombros. Herramientas con grab and go asas, para que sea más fácil para apoyarme en duro-a-alcanza áreas, ayudando a reducir la torsión y a la flexión que las cepas de las articulaciones.

También, mentolado de productos, que se aplican a la base de la planta, puede ayudar a evitar la necesidad de alcanzar.

Consigue un agarre

Agarrar un disparador para largos períodos de tiempo puede fatiga de la muñeca, la mano y los dedos. En su lugar, utilice ergonómico en forma de herramientas, tales como la Ergo-tecnología de Agarre disponible en Bayer productos Avanzados, tales como DuraZone y Bayer Avanzado de Control de Plagas en el Interior Y al aire libre de Insectos Asesino.

Para obtener más información, visite bayeradvanced.com.

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