“Sin esto, me habría matado a mí mismo”: jardinería, ayuda a sanar a los refugiados’ trauma – El Tutor

Fue alrededor de un año después de Fatu Mangeh* llegó al reino unido que ella considera de tomar su propia vida.

En el año 2002, ella huyó de la guerra civil en Sierra Leona, donde había sido violada y torturada – cicatrices son todavía visibles en sus manos, 15 años más tarde. Sus padres fueron asesinados, y la única familia que tenía era su hijo de dos años de edad, hija. Ella fue atraído al reino unido por un hombre que prometió casarse con ella, pero la abandonó, dejándola en la indigencia y sin apoyo. Vagando por las calles, se encontró con una mujer de Sierra Leona, quien se ofreció a ayudar, ella la llevó a su Casa de la Oficina a solicitar asilo y registrado con un GP.

Ella recuerda de su primer año en el reino unido: “he tenido pensamientos suicidas. Mi bebé tenía alrededor de dos años, así que la vida era muy dura para mí. He tenido dificultades con la inmigración. Yo estaba tan deprimido pensando que estando aquí yo estaba a salvo, pero las cosas fueron empeorando. Fui a ver a mi médico de cabecera y le dijo que no era necesario para mí para vivir.”

Su médico la envió a Maudsley hospital de Londres, donde fue diagnosticada con depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Luego se refirió a un proyecto de solicitantes de asilo y refugiados con problemas de salud mental resultante de un trauma grave para complementar uno-a-uno de la terapia. Esto no era normal de tratamiento; ello implicaría comunal de jardinería sesiones dirigido por un terapeuta hortícola y un psicólogo clínico.

Conexión a tierra, una terapéutica de jardinería esquema, es el resultado de una colaboración innovadora entre el Sur de Londres y Maudsley NHS foundation trust (Slam), el Maudsley la Caridad y de la horticultura proyecto Raíces y Brotes. Cuando los clientes se refirió por primera vez, asisten a un curso de 12 semanas en un grupo cerrado donde se imparten conocimientos para ayudarles a calmarse y a manejar sus problemas de salud mental. Ellos son invitados a volver cada semana para una sesión de jardinería.

Man watering plants



Los beneficios de la jardinería para la salud mental son numerosas. Fotografía: Graeme Robertson por el Tutor

Cada lunes por la mañana, la gente llega y son recibidos por Myriam Sarens, un terapeuta hortícola, y Gemma Eke, un psicólogo clínico, ambos de los cuales son empleados a tiempo parcial por Slam. Los clientes se reúnen en torno a un invernadero semillas para la siembra y el riego de las plantas.

Los beneficios de la jardinería para la salud mental son numerosos, de acuerdo a Eke. “Hay investigaciones que muestran que sólo viendo las fotos de las plantas disminuye la presión arterial, o tiene efectos calmantes. También hay beneficios para la salud física de moverse y estar activo en una forma más sutil,” ella dice. “Los ingredientes terapéuticos de este proyecto son difíciles de aislar porque tenemos el aspecto social – personas que han formado una comunidad aquí.”

Es el aspecto de la comunidad, que apela a Mangeh. Ella recuerda: “Cuando fui por primera vez, era tímido. Yo no confío en nadie y era incapaz de abrirse a la gente. Poco a poco, vi otros clientes que llegan con los mismos problemas, así que era capaz de hablar de ellos, porque todos estamos en el mismo barco … Esto me motiva, me hace ser fuerte. Antes de que yo no hable con la gente, me la guardé para mí. He hecho amigos y nosotros somos como una comunidad, una familia.”

Jemmy Juan*, 39, de Eritrea también ha sentido los beneficios del proyecto. Encarcelado y torturado después de protestar contra el gobierno como un estudiante, él se escapó después de dos años y llegó al reino unido.

Cuando llegó en el año 2000, no podía dormir por la noche, despertarse cada dos horas a partir de una pesadilla o flashback a las atrocidades que sufrió. Él luchó con trastorno de estrés postraumático por años hasta que su GP en lo que se refiere a la puesta a Tierra de proyecto, donde tomó el curso de 12 semanas de terapia antes de asistir a las sesiones de jardinería.

“Este es un lugar especial.” él dice. La jardinería “me ha ayudado mucho. He estado en este proyecto para cuatro años. Me encuentro con gente de aquí y hablamos de nuestros problemas, de dificultades y de las culturas. Podemos hablar libremente porque todos estamos en la misma situación. No tengo familia aquí, no tengo nada. Lo único que tengo es Myriam y Gemma, y mis amigos”.

Gardening session run by South London and Maudsley NHS trust for asylum seekers and refugees with PTSD.



Los participantes de las plantas de agua y sembrar las semillas. Fotografía: Graeme Robertson por el Tutor

Enfermedad Mental, dice Eke, es complejo y no es algo que desaparezca por arte de magia y el aspecto de largo plazo de que el proyecto es parte de su atractivo. “Es una manera de mantener a las personas vinculadas en. En lugar de esta cosa en el NHS , donde se ofrece a las personas de seis o 12 sesiones antes de que sean dados de alta, esto significa que podemos mantener un ojo en las personas.

“Las cosas se están moviendo más hacia más breve y más limitada en el tiempo de las intervenciones, pero para estos clientes, porque lo que hemos enfrentado es la pérdida, puede que tome más tiempo para dedicarse a ellos … creo que es más rentable tener algo más suelto para que la gente pueda tomar las cosas a su propio ritmo y que no estás obligado en breve tratamientos que pueden hacer más daño que bien a veces.”

Mangeh y Juan todavía lucha con trastorno de estrés postraumático. Tampoco se puede trabajar; tanto experimentar flashbacks y tienen malos días en los que no puede levantarse de la cama y las lágrimas corran en sus caras.

Como Mangeh dice: “me cambia … tengo muy malas días cuando es difícil para mí para levantarme. Estoy llorando. Pero venir aquí, me siento más tranquilo y activo. Nos hemos divertido.”

Juan añade: “Sin esto, yo no estaría aquí. Me habría matado a mí mismo, o algo como eso.”

* No son sus nombres reales

Para saber más, echa un vistazo al proyecto de Facebook page o una cuenta de Twitter @slamgrounding. Un libro sobre el proyecto está disponible vie Facebook o Twitter (£7 donación + £1.50 gastos de envío y embalaje).

  • En el reino unido, los Samaritanos puede ser contactado en 116 123. En los estados unidos, la National Suicide Prevention Lifeline es 1-800-273-8255. En Australia, la crisis del servicio de asistencia de Lifeline está en el 13 11 14. Líneas directas en otros países puede ser encontrado aquí.

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